298 月/20
大屯山連峰，陡上陡下，與繩索為伍
陽明山東西大縱走終於來到了西段，整體而言，西段的難度和訓練強度都
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228 月/20
銀河洞步道，來去找尋由億萬顆星斗，編織而成的凡間銀河
銀河洞位於台北新店區，屬於淡水河流域的清潭溪支流，以「嶺上溪流由
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138 月/20
我是瑜珈新手、才剛要開始，但要怎麼訓練呢
練習瑜伽可以為生活帶來許多的好處，藉由瑜伽的動作同時訓練到你的心
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128 月/20
陽明山東西大縱走-頂山線，遠方的海、舊時的森林，偌大的草原
陽明山東西大縱走為貫穿陽明山國家公園的長程縱走，在大約 12 小
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128 月/20
陽明山東西大縱走-七星山線、登上制高點，俯瞰台北城
七星山線屬陽明山東西大縱走中最熱門的路段，許多人慕著台北市第一高
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058 月/20
增加肌肉的方式、就是要吃、睡、練習
許多朋友只知道練肌肉，卻對肌肉知之甚少，今天就告訴你有哪些肌肉，
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267 月/20
仙跡岩親山步道、以奇幻傳說色彩妝點的極親民步道
仙跡岩為景美山上的一塊巨岩，傳說中，仙跡岩上的凹槽處，為八仙之一
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217 月/20
2020 桃園騎跡樂騎大園闖關單車活動─KHS 單車得獎名單
得獎名單： 頭獎 獎項 獎項內容 姓名 1 KHS Vitami
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207 月/20
如何在月經期間下水游泳，可不影響出遊興致
雖然有些女性會擔心在月經期游泳，但我們有辦法不讓經期影響到你和朋
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187 月/20
步上小長城「鼻頭角步道」，欣賞碧綠山巒交織海天湛藍
鼻頭角步道位於新北瑞芳區的東北角國家風景區，因綿延無盡的木棧道而
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