224 月/21
台灣【SUP立槳體驗】SUP瑜珈、沙丘瑜珈、水上體驗
體驗日：3月~11月 【福隆雙溪河 & 坪林 &
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164 月/21
日本老奶奶的逆襲、2小時52分01秒、刷新馬拉松紀錄
近日，在日本東京舉行板橋Trial馬拉松上，日本長跑界的傳奇奶奶
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303 月/21
台灣【SUP立槳】坪林親水公園Ｘ消暑觀光體驗
體驗日：5月~10月 台灣【坪林親水公園】SUP立槳避暑Ｘ觀光消
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083 月/21
腹部訓練，提升力量增加美麗線條
不論有沒有生過孩子，歲數在哪，只要找到適合自己體能的方式，循序漸
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043 月/21
如何讓自己在水裡長時間憋氣，訓練技巧報你知
長時間屏住呼吸的能力是非常有用的技能。你可能想在潛水或衝浪時呆在
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043 月/21
減肥最好的時段，晚上運動最容易達到效果
現在人們的生活節奏加快，大部分的年輕人整天的忙於自己的工作，基本
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052 月/21
深蹲時候腳尖要怎麼擺，指尖往前還是內八
運動員常常會問的問題，為何要求每個人以腳尖向前做深蹲?這不是我第
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291 月/21
台灣【SUP立槳體驗】人氣沸騰、多重享受，基隆嶼X象鼻岩搭船水上活動體驗
體驗日：5月~9月底 台灣【SUP立槳體驗】人氣沸騰、多重享受，
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261 月/21
小孩成長期的運動訓練、我有錯過了嗎?
人的體力是從一出生就會持續的提升，但到了20歲後開始走下坡，在這
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211 月/21
台灣【SUP立槳體驗】象鼻岩立槳Ｘ浮潛Ｘ自然岩石夏日海上體驗
體驗日：5月~9月 台灣【象鼻岩】SUP立槳Ｘ浮潛Ｘ自然岩石象鼻
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