181月/21

台灣【SUP立槳體驗】4人團隊SUP競賽、親子龍舟同樂體驗

2021-01-18SUP立槳｜繽紛海景, 運動旅遊sup, 立槳, 龍舟SUP高 日日

4人SUP立槳Ｘ團隊龍舟Ｘ親子海上體驗 福隆｜外木山｜坪林｜互助

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131月/21

八通關上玉山Day 1、在每個轉角遇見驚喜

2021-01-13玩爬山, 玩運動八通關上玉山, 八通關越嶺步道, 玉山Shining

第一次登玉山便選擇八通關上，除了因為不想要無止盡的卡在排雲山莊中

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041月/21

怎麼用走路來減肥、六大方式推薦您

2021-01-04聊｜登山、健走, 聊運動高 日日

過年或節慶，連續幾天大吃大喝，總覺得累積了太多的脂肪，怎麼樣才能

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021月/21

【瑜珈教練】溫晴YOGA

2021-01-02我們的專業教練群高 日日

曾經在書本上看到一段池田大作先生的鼓勵「教育的目的，永遠是使他人

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021月/21

【瑜珈教練】權洤YOGA

2021-01-02我們的專業教練群高 日日

於2016年拿到瑜珈師資證照 開啟了瑜珈之旅 過程中經歷了 受傷

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011月/21

【游泳教練】前奧運國手國棟

2021-01-01我們的專業教練群高 日日

生於游泳世家。父親為第三屆亞運游泳銀牌，也是台北市立大學（原台北

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2812月/20

走路還是慢跑，哪個比較容易能減肥

2020-12-28聊｜馬拉松、越野跑, 聊運動高 日日

運動是減肥最有效的辦法之一，如何運動瘦身？運動減肥的關鍵在於掌握

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2812月/20

每次在跑步的時候，要喝多少水才夠阿

2020-12-28聊｜人體健康, 聊運動高 日日

每個人都知道，跑步補水非常重要。在幾年前，人們在跑步前、中、後應

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2712月/20

天絲，你的運動 Soul Mate

2020-12-27玩爬山, 玩運動Tencel(TM), 天絲Shining

老實說，小編不是一個對於衣服材質有研究的人，若討論到運動該穿什麼

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2412月/20

台灣【中級登山篇】一次體驗台中三名山，大雪山、長壽山、鳶嘴山一日遊

2020-12-24登山旅遊｜健走＆攀岩, 運動旅遊高 日日

台灣【台中】一次體驗台中三名山、大雪山、長壽山、鳶嘴山登山1日(

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