052 月/21
深蹲時候腳尖要怎麼擺，指尖往前還是內八
運動員常常會問的問題，為何要求每個人以腳尖向前做深蹲?這不是我第
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台灣【SUP立槳體驗】人氣沸騰、多重享受，基隆嶼X象鼻岩搭船水上活動體驗
體驗日：5月~9月底 台灣【SUP立槳體驗】人氣沸騰、多重享受，
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261 月/21
小孩成長期的運動訓練、我有錯過了嗎?
人的體力是從一出生就會持續的提升，但到了20歲後開始走下坡，在這
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211 月/21
台灣【SUP立槳體驗】碧潭SUP離台北最近的水上體驗
體驗日：4月~11月底 台灣【碧潭】SUP立槳Ｘ浮潛Ｘ親子水上體
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211 月/21
台灣【SUP立槳體驗】象鼻岩立槳Ｘ浮潛Ｘ自然岩石夏日海上體驗
體驗日：5月~9月 台灣【象鼻岩】SUP立槳Ｘ浮潛Ｘ自然岩石象鼻
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181 月/21
台灣【SUP立槳體驗】4人團隊SUP競賽、親子龍舟同樂體驗
體驗日：全年、4人SUP立槳Ｘ團隊龍舟Ｘ親子海上體驗福隆｜外木山
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041 月/21
怎麼用走路來減肥、六大方式推薦您
過年或節慶，連續幾天大吃大喝，總覺得累積了太多的脂肪，怎麼樣才能
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2812 月/20
走路還是慢跑，哪個比較容易能減肥
運動是減肥最有效的辦法之一，如何運動瘦身？運動減肥的關鍵在於掌握
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2812 月/20
每次在跑步的時候，要喝多少水才夠阿
每個人都知道，跑步補水非常重要。在幾年前，人們在跑步前、中、後應
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2412 月/20
台灣【中級登山篇】一次體驗台中三名山，大雪山、長壽山、鳶嘴山一日遊
台灣【台中】一次體驗台中三名山、大雪山、長壽山、鳶嘴山登山1日
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