265 月/20
推薦五種效能、讓鐵人三項中的游泳更強大
這些年來，在討論游泳技術的重要性時，你有可能會聽到一些看起來似乎
Read More...All posts by 高 日日
265 月/20
怎麼練習深蹲，深蹲有甚麼作用?
深蹲有什麼作用?? ｜迷思1：深蹲會讓膝蓋受傷 「深蹲會讓膝蓋受
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255 月/20
騎｜桃園騎跡樂騎大園闖關單車活動
因應疫情關係，我們將原大型活動改由自我挑戰活動。為了大家走出戶外
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245 月/20
膝蓋疼痛如何治療和預防呢?
您是不是很喜歡跑步呢?習慣跑步的人容易出現膝蓋疼痛， 疼痛的部位
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235 月/20
簡單預防性的措施、可以快速治愈肌肉疼痛
肌痛，通常都被認為是在修復，因運動而受損的肌肉纖維的過程中發生的
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215 月/20
持久力維持，並提高持久力必要的兩個因素
當您在體育比賽，尤其是跑步時，耐力是必不可少的。如果您沒有體力，
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205 月/20
買了平衡球不知道怎麼訓練?想訓練核心的您也不能錯過
我有一個平衡球，但我不知道如何使用它。 手冊一看，幾乎看不懂，直
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185 月/20
孩子們你們跑步都穿甚麼鞋？這樣穿對嗎?
跑步是很方便只要簡易的衣褲就可，也是國人喜愛的運動之一。但是，跑
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185 月/20
日本【登山旅遊】東北藏王山&月山健行旅遊5日
【日本百大名山挑戰系列】2024東北藏王山＆月山健行登山旅遊5日
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145 月/20
【自行車旅遊】日本環沖繩國際自行車大賽、單車旅5天4夜｜運動生活x日台動感
挑戰日本經典知名單車賽事Tour de Okinawa，這次選擇的是知名的挑戰賽，二日的環沖繩，不拚速度，挑戰自己，體驗絕美海景風光，日本沖繩賽事文化11月比賽期間，天氣非常舒適宜人，非常適合車手們來挑戰。
單車相關事務由本公司服務者~有福了，您只要想著玩，單車交給我們即可。
