「富士山登山ルート3776」是靜岡縣富士市推出的挑戰路線，暱稱「ゼロ富士」（零富士），從標高 0 公尺的田子之浦港一路走到富士山頂 3,776 公尺，全長約 42 公里，相當於一場全馬的距離。
官方建議以 3 泊 4 日的節奏分段完成，小編整理完整的四天行程規劃、裝備補給建議，以及完走後如何兌換完走證書。
路線總覽與交通方式
起點可以選擇兩個地方：①靜岡縣富士市的「ふじのくに田子の浦みなと公園」，或②同樣位於富士市的「富士塚」，兩條路線會在經過東海道吉原宿後合流，之後走的是同一條路。
前往田子之浦，可以從 JR 富士站搭計程車約 20 分鐘，或從新富士站搭計程車約 15 分鐘；前往富士塚則可以從 JR 吉原站步行約 10 分鐘，或從新富士站搭計程車約 15 分鐘抵達。
終點是富士山頂，標高 3,776 公尺。
第一天路線圖：從田子之浦港（或富士塚）出發，一路走到よもぎ湯，全長約 12.4 公里。
第一天：市街漫步，約 12.4 公里
第一天主要走在富士市的市街之間，沿途會經過吉原商店街、富知六所淺間神社，以及富士山かぐや姫博物館，這段路線公共設施、便利商店都相當充足，補水、上廁所或休息都不用擔心。
當天的住宿可以選擇「薬草湯の宿よもぎ湯」或「農家民宿やまぼうし」，都位於富士市大渕地區。
第二天：緩坡林道，約 14.8 公里
第二天從大渕出發，一路走緩坡林道抵達「PICA表富士」，沿途會經過大渕公園、丸火自然公園與ふじひのきパーク。
整體地勢相對平緩，是四天行程中比較能放鬆步伐的一段，適合把體力保留給後面兩天更硬的路段。
第三天路線圖：從表富士綠色露營場走到六合目，前半平緩、後半進入陡峭的自然保護林。
第三天：進入保護林，約 10.8 公里
第三天從PICA表富士出發抵達富士山六合目，前半段還算平緩，後半段一進入自然保護林後坡度會明顯變陡。
特別要注意的是，這段路線在抵達六合目之前完全沒有廁所設施，出發前務必先在有補給的地方把水和上廁所的需求都處理好。當晚會住在六合目周邊的山小屋。
第四天：登頂日，約 3.8 公里
最後一天從六合目出發，沿登山道走約 3.8 公里抵達山頂，攻頂大約需要 5 到 7 小時，下山則需要 3 到 4 小時。
沿途會經過 5 座山小屋，加上山頂的「頂上富士館」，體力若還有餘裕，也可以挑戰約 3 公里的「お鉢巡り」——沿著火山口邊緣走一圈，近距離感受火山地貌的壯闊。
山頂日出時分，富士山本身的影子會投射在腳下的雲海上，形成獨特的「影富士」景象。
裝備與補給建議
由於這趟挑戰橫跨市街、林道到高山地形，日夜溫差與地形變化都很大，建議採洋蔥式穿法，方便依海拔與氣溫調整；山頂氣溫明顯偏低，務必準備足夠的保暖外層。第四天凌晨摸黑出發衝日出的人，記得帶頭燈。
鞋子建議選擇有一定抓地力與腳踝支撐的登山鞋，長時間行走也要留意腳部防磨，襪子與鞋子的合適度都要提前測試過。
由於第三天保護林段完全沒有補給點，建議在前一天就把當天要喝的水量與行動糧準備充足，不要臨時抱佛腳。以上裝備建議屬於多日高山健行的一般性原則，並非官方路線資料裡列出的清單，出發前仍建議依自己的體能狀況與當季天氣預報做調整。
完走證書怎麼兌換：「ルート3776スタンプラリー」
完成整趟挑戰後，可以透過「ルート3776スタンプラリー」（路線3776集章活動）申請完走紀錄。
沿途共有 4 個集章點：起點（田子之浦或富士塚）、大渕地區（よもぎ湯或農家民宿やまぼうし）、PICA表富士，以及六合目山小屋（宝永山荘或雲海荘）。集滿 4 個章後，再附上一張山頂紀念照，寄到富士市富士山観光課，就能獲得「挑戦達成バッジ」（挑戰達成徽章）；如果事先提交過「挑戦計画書」（挑戰計畫書），完成後還能額外拿到正式的「挑戦達成書」（完走證書）。
相關表單可以在各起點現場或富士市官方網站取得，建議出發前先確認好流程，避免事後補件耽誤時間。
運動生活x日台動感 長期規劃日本富士山登山旅遊行程，協助安排路線、住宿與行前準備，讓您可以專心挑戰這趟從海平面到日本第一高峰的精彩旅程，其餘交通與細節都能安心交給我們處理。
