富士山登山共有吉田、富士宮、須走、御殿場四條主要路線,各自的難易度、擁擠程度與沿途景觀都不一樣。第一次挑戰富士山的登山新手,常常卡在「到底該選哪條路線」這個問題上,這篇文章整理四條路線的距離、所需時間、難易度與擁擠度比較,幫助大家依自己的體力與偏好做出選擇。

接近山頂的高度已經站上雲海之上,日出時分甚至能看到富士山自身投影在雲海上的「影富士」奇景。
吉田路線:最多人選擇、最適合新手
吉田路線從富士スバルライン五合目(標高 2,305 公尺)出發,往返約 15.1 公里,上山約需 6 小時、下山約 3 小時 30 分。這條路線是四條路線中人氣最高、也最推薦給登山新手的選擇,主要原因是登山道整備完善好走,沿途山小屋數量最多,也設有 3 處救護所,萬一身體不適能就近獲得協助。缺點是也因為最受歡迎,七合目到山頂這段經常出現壅塞排隊的狀況,尤其接近山頂衝日出的時段人潮特別集中。沿途可以眺望河口湖、山中湖與八岳的景色。
富士宮路線:距離最短、坡度較陡
富士宮路線從富士宮口五合目(標高 2,390 公尺,四條路線中起登點最高)出發,往返約 8.5 公里,是距離最短的路線,上山約 5 小時 30 分、下山約 4 小時。距離短的代價是坡度相對陡峭,加上海拔爬升速度較快,需要特別注意高山症的風險,建議在五合目多花一點時間讓身體適應高度再出發。這條路線的上山與下山共用同一條路,也容易在部分路段出現人潮交會壅塞的狀況。天氣晴朗時,沿途視野開闊,甚至可以遠眺駿河灣。

富士宮路線沿途岩石地形較為陡峭崎嶇,登山客常需排隊依序通過狹窄路段。
須走路線:人潮較少、樹林景觀豐富
須走路線從須走口五合目(標高 1,970 公尺)出發,往返約 13 公里,上山約 7 小時、下山約 3 小時 30 分。這條路線的登山人數比吉田與富士宮少上不少,八合目之前沿途樹林帶茂密、高山植物景觀豐富,是喜歡安靜爬山氛圍的人可以考慮的選擇。不過須走路線在八合目附近會與吉田路線的登山道匯流,這之後一路到山頂同樣會遇到人潮較多的狀況。
御殿場路線:距離最長、進階者專用
御殿場路線從御殿場口新五合目(標高 1,440 公尺,起登點最低)出發,往返約 17.5 公里,是四條路線中距離最長的,上山約需 8 小時、下山 4 小時 30 分,距離幾乎是其他路線的兩倍。這條路線登山人數最少,山小屋數量也相對稀少,且沿途沒有設置救護所,加上部分路段是鬆軟的砂地不易行走,體力與經驗要求都比較高,建議有一定登山經驗的人再挑戰這條路線,不適合作為第一次挑戰富士山的選擇。
初學者該怎麼選?
綜合難易度、設施完善程度與救援資源來看,第一次挑戰富士山的登山新手最推薦吉田路線:登山道整備良好、山小屋與救護所數量最多,即使體力分配沒抓好,沿途也有充足的休息與求助資源。若在意人潮擁擠的問題,可以考慮須走路線,享受相對安靜的登山過程,只是要有心理準備八合目之後仍會匯入人潮較多的路段。
運動生活x日台動感 長期規劃日本富士山登山旅遊行程,包含路線建議、山小屋預訂與行前準備,讓您可以依照自己的體力與經驗選擇最適合的登山路線,安心挑戰這座日本第一高峰。