淡路島是連接本州與四國之間的瀨戶內海島嶼，島上規劃完善的環島單車道「あわ一（Awaichi）」全長約 150 公里，沿途行經海岸線、漁港與田園風光，加上本州端明石海峽大橋、四國端鳴門大橋這兩座氣勢磅礡的跨海大橋，讓淡路島成為日本西部相當受歡迎的單車旅遊路線之一。
從船上近距離欣賞鳴門海峽著名的渦潮景觀，大鳴門橋橫跨頭頂，是淡路島單車旅遊常安排的延伸行程。
環島路線：あわ一，全長約150公里
淡路島環島單車道被在地稱為「あわ一」，沿著海岸線環繞全島一圈，全長約 150 公里，沿途地形起伏不算劇烈，路面平整，是喜歡長距離環島挑戰、又不想面對太多陡坡的車友很適合的選擇。整條路線可以依體力與時間彈性安排成一日挑戰或分成兩天騎乘，沿途經過的漁港小鎮也很適合安排中途休息用餐。
明石海峽大橋與鳴門海峽：跨海騎乘的震撼視野
淡路島最大的亮點，就是連接本州（神戶）的明石海峽大橋與連接四國（鳴門）的大鳴門橋，兩座橋樑都是世界知名的跨海工程，單車道沿線在部分路段能清楚眺望這兩座橋的壯闊身影。
如果安排從神戶出發的行程，一路騎乘欣賞大橋橫跨海面的視覺震撼，是這趟旅程最令人難忘的畫面之一。鳴門海峽的渦潮景觀也是淡路島旅遊不能錯過的體驗，搭乘觀潮船近距離感受海水因潮汐形成的漩渦奇景，很適合安排在單車行程的休息日。
沿著海岸線鋪設的專用單車道視野開闊，晴朗時能遠眺對岸的神戶市區。
沿著海岸公路騎乘，遠方橫跨海面的明石海峽大橋是淡路島單車旅遊最具代表性的畫面。（AI 生成示意圖）
沿途在地美食：淡路牛與海鮮
淡路島以優質的淡路牛與新鮮海鮮聞名，騎乘途中經過的漁港小鎮常有在地食堂提供現撈海產料理，淡路牛丼、章魚料理也是島上代表性的美食選擇，很適合作為長途騎乘中段補充體力的獎勵。
交通與行前準備
前往淡路島可以從神戶搭乘高速船或巴士，部分渡輪也提供單車攜帶服務，方便安排跨海騎乘的行程銜接。由於環島路線總距離較長，建議行前確認好中途休息點與住宿地點，分段安排會比硬撐一日騎完更能兼顧體力與旅遊品質，尤其夏季氣溫較高，補水與防曬準備也要做足。
運動生活x日台動感 長期規劃日本瀨戶內海地區單車旅遊行程，協助車友處理路線安排、住宿交通與行前準備，讓您可以專心享受騎乘樂趣，安心完成這趟橫跨本州、淡路島與四國的精彩旅程。
