上課時間：每月兩次，19:00~20:00
課程費用：6000元
課程時間：三個月、十二堂課（請假可跨班於期限內補課）

1. 本訓練營不足6人將不予開課，最18人以上安排一位助教。
2. 您曾發生心臟病、氣喘等猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身安全，切勿勉強參加。
3. 訓練環境採公共空間，依照課表需求進行場地調整，若身體有不適請立即與教練反應
4. 本訓練營若順利開班，若因個人因素無法參加，將無退費機制。
5. 除非政府宣布停班停課或天災影響否則訓練將風雨無阻，缺課無補課。
6. 若教練因賽或訓練無法到場將由其他教練或助教帶課。
7. 課程主題依現場天候狀況、多數學員狀況、場地狀況等，保有調整修改權力。
8. 本人同意授權主辦單位於本活動中拍攝、使用、及公開展示本人之肖像（包含照片及視訊影像，以下簡稱肖像）、名字、聲音於本活動作品上，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途。
9. 依個人資料保護法等相關法令規定，在主管機關所核准之特定目的範圍內蒐集您與他人的姓名、身份證字號、生日、住址、性別、國籍、電話、電子郵件、緊急聯絡人及其地址、電話等； 針對前述個人資料，主辦單位只會在由主辦單位會擔任主辦/協辦/承辦活動的範圍及期間內處理或利用。 主辦單位蒐集的個人資料，原則上僅會以電子檔或紙本形式供本公司、委外廠商或與主辦單位具有合作、 委任等關係之第三人處理及利用。

跑鞋、排汗衣褲、如是早上上課可以準備墨鏡、遮陽帽、袖套腿套。

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2.

【保險】本課程訓練方案學員都會再實體訓練日、我們沒有幫同學保險。

不明原因的頭暈、胸悶、胸痛、呼吸困難、突然失去知覺、高血壓、心臟病、家族心臟病史、腎功能異常、糖尿病、癲癇、懷孕、慢性病、需長期服用藥物之疾病、其他影響課程進行之疾病或身心障礙情形。