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運動健身|三日減脂體驗

2021年運動生活SportsLife特別專案,提供會員們三日減脂肪體驗課程,讓您知道運動健康的方式,針對您的狀況,一對一熱量規劃、體驗運動,讓想瘦的您,或想雕塑身材的您都很適合喔。

整合六合一套裝體驗一次滿足。課程適合:
1.運動後,卻還在思考不知道怎麼吃得你  2.想學習基本飲食知識  3.已經開始運動一段時間,想要追求更完美成效的你  4.已是健身狂,但不確定怎麼吃得你。5.想減肥的你。 6.想讓自己看起來強壯的你。

1.指數測量

確保自己的健康狀態,強烈建議大家至少半年要測量一次自己的體脂肪率!

2.教練一對一熱量規劃

完整私人教練課程體驗根據自身不同的需求及規劃週期,讓專業的教練幫您做最完整。

3.三日線上飲食叮嚀

一對一線上服務,由專業衛教師與營養師提供個人化的建議與關懷。

4.一對一減脂運動

減重減肥、訓練肌肉或是雕塑身材都是漫長的訓練課程。

5.團體課程

團體運動課程能使你保持健康體魄,活力充沛及提升對運動的積極性。

6.減脂蛋白質飲(100卡)

運動和高品質蛋白飲食,才可達到減少. 肥肉,又增加肌肉的效果。

三日體驗課程 2999 元

自主訓練📌團體課程📌一對一教練課📌營養規劃📌一對一減脂規劃📌產後塑身

舒適的空間,VIP級的教練服務,協助你持續找到更美好的自己