「ツール・ド・三陸」（Tour de Sanriku）是日本東北三陸海岸沿線舉辦的單車長途騎乘活動，賽道沿著三陸復興地區的海岸與山林道路前進，除了單車騎乘本身的挑戰，也讓參加者透過雙輪親身感受東北地區的自然景觀與地方重建的能量，是喜歡結合公路騎乘與在地人文體驗的車友值得留意的日本單車活動。
出發前車友們聚集在起點廣場整裝待發，現場氣氛熱鬧。
沿海與山林交織的騎乘路線
三陸地區地形變化豐富，沿海路段能欣賞太平洋海岸線的壯闊景色，山林路段則穿梭在東北特有的森林與丘陵地形之間，讓整趟騎乘充滿地形變化的樂趣。這種「海景＋山林」交錯的路線設計，跟日本其他知名單車活動相比別具特色，也是不少車友選擇造訪三陸地區騎乘的主要原因。
大批車友齊聚起點的熱鬧氛圍
活動當天，來自各地的車友會齊聚在起點廣場集合出發，現場車衣色彩繽紛、裝備齊全，能感受到濃厚的單車社群氛圍。這類地方型單車活動除了競賽本身，也很重視參加者之間的交流，起點廣場常常能看到車友互相討論路線、交換騎乘心得的熱鬧場景。
車隊行經沿線的傳統日式建築，山林環繞的道路景致相當宜人。
結合地方重建與觀光的活動意義
三陸地區在歷經天災重建之後，近年積極透過各類活動吸引旅客到訪，單車長途騎乘活動正是其中一項重要嘗試——讓車友透過緩慢移動的騎乘方式，親身感受地方風土與居民的生活樣貌，也間接支持了當地觀光經濟的復甦。對車友來說，這類結合地方故事的單車活動，往往比單純的競速賽事更有記憶點。
起點廣場聚集大批車友，車衣上可見活動名稱與贊助標誌，現場氣氛熱烈。
行前準備建議
三陸地區沿海路段風勢有時較強，山林路段則可能有坡度起伏，建議車友依自身體能選擇合適的騎乘距離組別，並準備好應對海風與地形變化的裝備。活動通常安排在秋季舉行，氣候涼爽適合長時間戶外騎乘，但早晚溫差仍需留意，建議準備輕便的保暖與防風層。
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