069 月/26
福井櫻花馬拉松準備攻略：平坦賽道、配速策略與沿途賞櫻重點
福井櫻花馬拉松（福井桜マラソン）於 2024 年 3 月 31
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069 月/26
Mt.FUJI100 越野跑準備攻略：167公里賽道、關門制度與裝備建議
Mt.FUJI100 是圍繞富士山山麓進行的長距離越野跑賽事，每
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059 月/26
馬拉松初學者補給指南：比賽中什麼時候該吃、該喝多少
馬拉松比賽中的補給節奏，往往是決定能不能順利完賽、甚至有沒有「撞
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059 月/26
富士五湖超級馬拉松準備攻略：四種距離、關門時間與備賽建議
富士五湖ウルトラマラソン（富士山五湖超級馬拉松）是圍繞富士山山中
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059 月/26
靜岡馬拉松準備攻略：配速表、補給時機與德川家康在地文化
靜岡馬拉松沿駿河灣海岸線一路跑進市街地，高低差小適合挑戰PB。整理配速換算表、補給站節奏建議，以及賽道沿途與德川家康淵源深厚的靜岡在地文化亮點。
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306 月/26
征服馬拉松：日韓經典賽事巡禮與全距離訓練心法
跑馬拉松不只是一場與距離的戰鬥，更是一場關於配速、耐力與心智強韌
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306 月/26
奔向山林：亞太區越野跑賽事解密與野外奔馳訓練技巧
越野跑（Trail Running）將跑步的樂趣延伸至起伏的山林
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276 月/22
日本馬拉松報名攻略，提早準備賽程
全球跑友都超愛的日本馬拉松，這裡整理出 2023 年幾個知名賽程
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246 月/22
275 月/22
