石垣島鐵人三項大會（正式名稱「八重山郡鐵人三項大會」）是沖繩八重山群島具代表性的鐵人三項賽事之一，2026年適逢第12屆，訂於4月12日（日）在石垣市南ぬ浜人工海灘一帶舉行。賽事採奧運標準距離規格，是不少想挑戰海外鐵人三項、又希望搭配沖繩離島風光的選手會列入清單的賽事。
石垣島鐵人三項的游泳項目在南ぬ浜人工海灘展開，清澈海水是這場賽事的一大特色。（AI 生成示意圖）
｜比賽規格：奧運標準距離
石垣島鐵人三項採奧運標準距離規格，項目與距離分別為：游泳1.5公里、自行車40.0公里、跑步10.0公里。
游泳項目採海灘出發（ビーチスタート），選手於南ぬ浜人工海灘下水，賽道設計能讓選手在相對平穩的海域完成游泳項目，對第一次挑戰海外公開水域游泳的選手來說是不錯的入門選擇。
｜關門時間與參賽資格
賽事對各分項設有關門時間：游泳項目限時1小時，跑步項目限時4小時45分。
參賽資格方面，選手須具備游完1500公尺公開水域游泳的能力（60分鐘以內完成），並須年滿18歲（大會前一年12月31日計算，接力賽選手則須為高中生以上），同時需出席賽事前一天的選手報到（時間務必準時），並遵守大會競賽規則、具備能完成賽事的健康體能狀態。
｜賽道特色：南國島嶼的海陸風光
比賽會場南ぬ浜人工海灘位於石垣市區周邊，交通與後勤動線相對單純，適合選手賽前熟悉場地。
自行車與跑步項目沿途能欣賞石垣島特有的亞熱帶島嶼景色，賽事整體規模雖不若沖繩本島大型賽事，但作為八重山群島具代表性的鐵人三項賽事，在地支援與賽事氛圍都相當到位，也吸引不少來自台灣與其他地區的選手參加。
備賽與行程建議
4月的石垣島氣候已逐漸轉為溫暖潮濕，游泳項目雖在人工海灘進行、水域相對平穩，仍建議賽前針對公開水域游泳做適應訓練，熟悉海水浮力、湧浪與方向辨識等與泳池游泳不同的細節。
由於是離島賽事，建議提早確認前往石垣島的航班與住宿，並預留賽前1至2天抵達的緩衝時間，讓身體適應時差與氣候，同時完成選手報到與器材檢查等賽前流程。
運動生活x日台動感 長期規劃日本沖繩與離島鐵人三項旅遊行程，協助選手處理報名、交通與住宿安排，讓您可以專心備賽，其餘行前準備的細節都能安心交給我們處理。