準備安排東北、長野、新潟一帶運動旅遊行程的朋友要注意，JR東日本鐵路周遊券制度即將有重大改版，原本分區銷售的周遊券將整併成一張涵蓋全東日本區域的新票券，對於習慣搭配鐵路移動安排行程的運動旅遊玩家來說，是一項值得提早了解的異動。
JR東日本鐵路周遊券改版後，將整合原本分區銷售的東北與長野新潟周遊券。（AI 生成示意圖）
「JR EAST PASS」整合上路：東北、長野、新潟合併一張票
原本的「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」與「JR東日本鐵路周遊券（長野、新潟地區）」已於2026年3月14日起停售，整併為一張涵蓋全區域的「JR EAST PASS」，適用範圍涵蓋東北六縣、長野、新潟及關東全區JR線，包含隼號、小町號等新幹線指定席，也可搭乘JR東日本全線（含BRT）、東京單軌電車、伊豆急行、青森鐵道、IGR岩手銀河鐵道、仙台機場鐵道，以及與東武鐵道直通的特急列車「日光號」、「きぬがわ號」。
票價與購買方式
新制票券分為5日券與10日券兩種選擇，5日券票價為35,000日圓，10日券票價為50,000日圓（兒童半價）。這次改版首度推出連續10日券選項，對於安排長天數深度運動旅遊行程、需要跨區域移動的旅客來說，多了更彈性的票券選擇。官網開售日期為2026年2月18日，海外旅行社則自3月1日起開放購買。
對運動旅遊行程規劃的影響
過去若行程橫跨東北與長野、新潟兩個區域，可能需要分別購買兩張周遊券，新制整合後只需一張票即可涵蓋更大範圍，對於安排跨區單車旅遊、越野跑或滑雪行程、需要搭配鐵路移動接駁的旅客來說相對更加方便，也有機會簡化交通預算的規劃。
行前準備建議
建議近期規劃東北、長野、新潟一帶運動旅遊行程的朋友，安排交通預算時將新版票價與涵蓋範圍一併納入考量，並留意各站是否已完成新舊制度的切換，避免臨場才發現票券適用範圍與預期不同。
運動生活x日台動感 長期關注日本鐵路交通與旅遊相關的最新公告與制度異動，協助規劃各項運動旅遊行程，讓您在專心備賽之餘，也能安心掌握行前的每個重要細節。