五島長崎國際鐵人三項大會（通稱「バラモンキング」（Baramon / 巴拉夢 / 婆羅門））是日本少數的長距離鐵人三項賽事，賽場位於長崎縣五島列島的福江島，以海島地形結合超長距離挑戰聞名，是進階鐵人三項選手挑戰個人極限的指標性賽事之一。
賽事場地五島列島福江島擁有豐富的海岸地形，是長距離鐵人三項的挑戰舞台。（AI 生成示意圖）
賽事日期與地點
2026五島長崎國際鐵人三項大會預計於2026年6月14日（日）舉行，賽場位於長崎縣五島列島的福江島。賽事提供A、B兩種距離組別，A組07:00起跑、B組08:00起跑，可依自身體能與經驗選擇適合的挑戰距離。
組別與距離規格
A組（長距離）為：游泳3.0公里（1.5公里x2圈）、自行車160.0公里（2圈）、跑步42.2公里（2圈），是名符其實的超級鐵人距離組合。B組（中距離）則為：游泳1.6公里（1圈）、自行車104.0公里（1圈）、跑步21.1公里（1圈），距離約為A組的一半，適合已有標準鐵人三項經驗、想挑戰更長距離的選手。兩種組別皆採多圈制賽道設計，讓補給與救援動線更有效率。
賽事特色：離島地形的挑戰與魅力
五島列島地形起伏多變，自行車與跑步路段都會遇上海岸地形帶來的坡度變化，加上長距離加乘離島特殊氣候，對選手的體能分配與補給策略是不小的考驗。同時，賽道沿途也能欣賞五島列島獨特的海岸線與漁村風光，是兼具挑戰與風景的長距離鐵人三項賽事。
備賽建議
由於A組游泳、自行車、跑步三項距離皆遠超標準鐵人三項規格，建議挑戰者提前規劃長時間耐力訓練與補給策略演練，尤其是自行車與跑步路段的爬坡耐力，賽前建議安排類似地形的訓練課表。離島賽事的交通與住宿也建議提早安排，確保比賽前有充裕時間適應當地環境與氣候。
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