1.0運動生活x日台動感http://www.sports-life.com.tw高 日日http://www.sports-life.com.tw/index.php/author/ken/爬山時吃甚麼水果比較好、補充能量的好水果 | 運動生活x日台動感rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="hq5ztISijG"><a href="http://www.sports-life.com.tw/index.php/2020/08/03/kudamono-dozan/">爬山時吃甚麼水果比較好、補充能量的好水果</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="http://www.sports-life.com.tw/index.php/2020/08/03/kudamono-dozan/embed/#?secret=hq5ztISijG" width="600" height="338" title="爬山時吃甚麼水果比較好、補充能量的好水果 — 運動生活x日台動感" data-secret="hq5ztISijG" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
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http://www.sports-life.com.tw/wp-content/uploads/2020/08/TOZANIMGL2706_TP_V.jpg16001066登山是一項消耗能量較大的運動，因此能量的補給非常重要。在登山前，一定要準備好食物和水。那麼登山吃什麼水果好呢?登山最好吃一些如蘋果或者桃子類的水果，當然考慮到背包的背負系統，就不要選太大太重的水果，比如帶個西瓜去爬山明顯就不可能吧。因為爬山會磨損，所以容易壞的水果最好不帶(葡萄、香蕉等)。